Todos alguna vez hemos experimentado esa sensación de que nada nos importa. A veces viene como consecuencia de un periodo de crisis en la que nos sentimos derrotados o en medio de una frustración grande. En esta ocasión vamos a conocer algunas de las formas que nos propone la psicología que son muy efectivas a […]
Cómo puedo manejar mi rabia Todos hemos tenido alguna vez esa sensación de querer cambiar todo rapidamente. El problema es que mucha de esa energia se pierde por temores. A veces, tenemos temor al qué dirán, otras a cómo expresar esa emoción. Lo verdaderamente cierto es que tenemos una emoción muy explosiva que debemos
Tengo miedo al exito En este mundo tan saturado de información se hace necesario hacer una pausa. Todos los días somos bombardeados por enormes cantidades de ideas. Muchas de ellas apuntan al famoso éxito, a veces indefinido. En este post vas a conocer algunas herramientas clave para vencer el miedo al éxito. Comencemos
¿Qué es la depresión? La depresión es el último escenario de la tristeza. Es una de las causas de muerte más silentes que está ocurriendo en la actualidad y cobra la vida de millones alrededor del mundo. En esta oportunidad vamos a descubrir qué significa y cómo podemos abordarla. Comenzamos diciendo que proviene de
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es esa necesidad que todos hemos tenido alguna vez de superar el futuro. El gran problema de este padecimiento es que jamás estaremos «a salvo» porque el futuro es totalmente incierto. Ocurre con frecuencia que todo ansioso es capaz de crearse toda una historia de posibles amenazas que
No tengo ganas de nada Todos los días nos levantamos con un motivo. A veces ocurre que no tenemos ganas de hacer absolutamente nada, parece que todo nos da igual, que no tiene sentido hacerlo. En estos casos lo que está ocurriendo acá es el inicio de una posible depresión, en las siguientes líneas