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    Curso Online Manejar la Rabia

    Cómo puedo manejar mi rabia   Todos hemos tenido alguna vez esa sensación de querer cambiar todo rapidamente. El problema es que mucha de esa energia se pierde por temores. A veces, tenemos temor al qué dirán, otras a  cómo expresar esa emoción. Lo verdaderamente cierto es que tenemos una emoción muy explosiva que debemos usar desde ahora   Es importante destacar el enorme valor que tiene esta emoción desde su utilidad. Verás, cada día necesitamos un poco de empuje para tomar decisiones. Es posible que nuestra zona de confort intervenga e impida que tomemos partido de lo que ocurre fuera o dentro de nosotros.   En este curso vas…

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    ¿Por qué buscamos un amante?

    ¿Qué buscamos teniendo un amante?   Tener un amante. Todos hemos soñado alguna vez con tenerlo, podemos mentir en publico pero en privado sabemos que es verdad. Algunos son capaces de dar el paso, se atreven a darse esa experiencia. Pero la pregunta sigue pendiente ¿Por que escogemos tener un amante?     Verás uno de los principales motivos es que no deseamos darnos cuenta que quizás tengamos más responsabilidad en la relación. Cuando tenemos un problema de pareja tenemos solo dos opciones: Atacarlo o evadirlo. Una forma de evadirlo es salir a la calle y buscar alguien que llene ese “hueco”. El problema principal viene cuando queremos crear una…

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    ¿Cómo mejorar la comunicación con mi familia?

    ¿Cómo mejorar la comunicación con mi familia? + Regalo al final del post.   Uno de los principales motivos de consulta, sin duda, es sobre la comunicación. En mis redes sociales estrené una serie de post donde explico los errores más comunes al comunicarnos. La familia es una de las cosas que más amamos pero es en las que menos nos sabemos comunicar.   Sucede que hemos aprendido como sociedad que las decisiones en las familias no se negocian sino que se imponen. No existe una comunicación agresiva o que imponga, si hacemos esto no estamos comunicándonos. Puede que digamos palabras pero la verdadera comunicación está en hacernos entender con…

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    Como dejar atrás el pasado

    Cambio de ciclos   Cuando finaliza un año nos llenamos de nuevas expectativas. Siento que uno de los más grandes problemas viene cuando intentamos cerrar ciclos. Les confieso que también me cuesta saber que algo debe finalizar pero he comprendido el enorme valor de hacerlo. Verás cambiar es algo que hemos hecho sin parar desde que estamos en la tierra.     Hemos evolucionado como persona, ya no es lo mismo o al menos no debería serlo este momento que hace 10 años atrás. Cuando finaliza algo pasamos por dos emociones: Una en la que nos sentimos genial por lo logrado y la otra donde nos cuestionamos las fallas. Ambos…

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    Pareja

    De donde provienen los celos

    Los celos son una expresión de baja autoestima   Se sorprenderían de la cantidad de personas en consulta psicologica conmigo me comentan sobre los beneficios de los celos. Algunas dicen que es importante hacerlo porque mantienen el amor. Otras porque de esa manera le están demostrando a su pareja cúanto lo aman. El gran problema de todos ellos es que no conocer su origen: Los celos son muestras claras de falta amor propio.     Les explico, cuando usted cela lo hace basado en supuestos que nada tiene que ver con amor. O en otros casos tomando ideas lógicas dentro de una relación como: Comunicación y respeto para llevarlas al…

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    Pareja

    Como dejar de pensar en mi ex pareja

    Herramientas para dejar de pensar en el ex   Tenemos que admitirlo, muchas veces la curiosidad hace necesario revisar en el algún momento las redes sociales de nuestro EX. El gran problema para nosotros y en especial para el EGO es que debemos saber qué puede estar haciendo esa persona sin nosotros. En este post vas a conocer las principales herramientas para dejar ir a tus exparejas.     El principal inconveniente que tenemos es cuando esa persona hizo una vida sin nosotros. Nos molesta verla feliz, alegre incluso con otra persona. Eso que puedes estar sintiendo no es celos, tampoco es amor, simplemente se llama APEGO. Esa palabra que…

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    Pareja

    Como detectar una relacion de pareja toxica

    Relaciones de pareja Tóxica   Una de las cosas más valiosas que tenemos en la vida es nuestra paz. Muchas veces por querer encajar o mantener una relación ponemos en riesgo este valor tan capital. Lo primero que debemos darle un concepto a las relaciones tóxicas. En esta ocasión vamos a estudiarlo a profundidad.   Las relaciones tóxicas son en esencia basadas en problemas personales no resueltos. Una persona que no ha podido llenar una carencia afectiva, problema personal o cualquier otra falla interna va a intentar volcarla en su pareja. Esta persona va afixiar la relación buscando una respuesta a lo que es SU problema personal. No deseo sonar…

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    Pareja

    Como afectan los amigos las relacion de pareja

    Los amigos y la relación de pareja   Es bien conocido que nuestros amigos son una fuente inagotable de amor. En esta oportunidad vamos a descubrir otra cara de ellos, quizás los llamamos  a la ligera. Descubrirás por qué tenemos problemas de pareja y de qué forma afectan nuestras relaciones los “amigos”.   Lo primero que vamos hacer es identificar esas personas que dicen ser tus compañeros pero en realidad intoxican las relaciones. Uno de los primeros casos es el que llamaremos: “Yo no haría eso si fuese tu” es de los más comunes, cuando tenemos un problema con la pareja saltan a darnos esos maravillosos consejos: “Yo lo dejaría…

  • El divan de Irene
    Entrevista

    El divan de Irene

    Entrevista con la psicologa Irene Bedmar El diván de Irene   Conoci recientemente a Irene en unos post sobre sexualidad que buscaba en la web. Estoy gratamente sorprendido de encontrarme una profesional de tan alta calidad. Como siempre me atreví a escribirle.   En tu experiencia, ¿nos podrías contar qué busca un hombre y una mujer a nivel sexual y emocional?   Si algo he aprendido a lo largo de mis 38 años de vida y casi 12 años de experiencia clínica es que, al hablar de relaciones interpersonales, no caben generalidades. Es decir, no existen dos mujeres o dos hombres iguales entre sí por el simple hecho de pertenecer…

  • Maria Teresa Graffeo
    Entrevista

    Maria Teresa Graffeo

    Entrevista con la psicologa Maria Teresa Graffeo   Encontré a Maria Teresa en el extenso mar de twitter. Desde el comienzo pude ver su originalidad y me atreví a escribirle. Encontre un ser humano especial y muy talentoso. Es docente universitario en una reconocida universidad en Caracas, Venezuela. A continuación les dejo la entrevista que tuvimos.   1. ¿Cuáles ha sido los principales problemas de motivación que has visto en tus alumnos?   Lo que yo he observado en los problemas de motivación, al menos de mis estudiantes, esta lo relativo a la situación del país (Venezuela). Esta percepción de “Lo que estoy haciendo no me va a servir para…